Perchรจ uno tira lโ€™altro?

Se ti รจ giร  capitato di finire un intero sacchetto di patatine quando invece avresti dovuto mangiarne solo una, allora capirai di cosa parlo quandodicoย  โ€œalimentazione eccessivaโ€. Guardando un film hai distrattamente mangiato due dolcetti o al ristorante ti hanno servito troppo cibo e ti sei sentita in dovere di finirlo tutto. Ci sono deiContinua a leggere “Perchรจ uno tira lโ€™altro?”

Alimenti da evitare

Ci sono alcuni alimenti che abbiamo tutti in frigorifero/ dispensa che possono non essereย  benefici per la nostra salute. Il segreto nel mantenere una dieta equilibrata sta nella scelta del tipo di alimenti o ingredienti che si utilizzano in cucina. ย Sale Non tutto il sale รจ nocivo, essendo un minerale di cui abbiamo tutti bisognoContinua a leggere “Alimenti da evitare”