DIETE FAMOSE SOTTO LA LENTE

Lanciano mode, trovano testimonial famosi che contribuiscono a renderle popolari o fanno colossali investimenti pubblicitari e siccome danno risultati in tempi rapidi, anche il passaparola fa la sua parte nel decretare il successo. Purtroppo perΓ² queste diete sembrano studiate per far arricchire chi le crea, non per il bene del destinatario. DIETA DUKAN: Alla baseContinua a leggere “DIETE FAMOSE SOTTO LA LENTE”

Un diario puΓ² aiutare a restare motivata

Se avete iniziato una sfida di allenamento, senza un piano vero e proprio su come raggiungere gli obiettivi, senza un piano Γ¨ facile sentirsi frustrate e rinunciare ai propri obiettivi. Avere un piano puΓ² aiutare a stendere la strada e ad affrontare ogni esercizio con uno scopo. Annotando gli allenamenti che state facendo, i pastiContinua a leggere “Un diario puΓ² aiutare a restare motivata”